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BçRBARA SEIXAS DE FREITASLA BRƒSILIENNE BçRBARA SEIXAS DE FREITAS A GAGNƒ LE CHAMPIONNAT DU MONDE FƒMININ DE VOLLEYBALL DE PLAGE DE LA FIVB EN 2015, ASSOCIƒE Ë SA COMPATRIOTE çGATHA BEDNARCZUK. Ë PRƒSENT, ELLE VISE LÕOR OLYMPIQUE SUR LE SABLE DE SON PAYS.Ce que j’aime dans le volleyball de plage, c’est qu’il faut être une athlète complète. Il n’y a que deux joueurs sur le terrain et on doit donc pousser ses limites à l’extrême et être capable de gérer ses points faibles car on n’a pas de remplaçant. On doit toujours faire de son mieux et être au meilleur de ses capacités. C’est ce que j’aime dans ce sport!”Il y a toujours quelque chose à améliorer – que ce soit un petit détail ou autre. Quand on a la chance de concourir avec les meilleures joueuses, cela vous pousse à réfléchir à ses forces et ses faiblesses.”Une psychologue travaille avec nous et c’est la meilleure! Elle sait comment nous faire progresser. Dès le début de notre travail avec elle, la communication avec ma partenaire et notre façon de jouer se sont améliorées. Nous nous sommes mises à travailler avec elle pour chaque match, ce qui nous a aidé à maintenir notre concentration et notre attention au niveau requis [pendant un match].”Nous n’avons pas de rituel spécial avant le match. Ce qu’on aime c’est pouvoir s’entraîner sur le site de compétition pour se rendre compte des conditions météo et de la qualité du sable. On se renseigne aussi sur la distance entre l’hôtel et le site. C’est ce type d’éléments qu’on essaye d’évaluer. Ce n’est pas de la superstition. Je ne suis pas superstitieuse et je n’ai pas de porte-bonheur. Ágatha non plus.”Quelqu’un s’occupe de notre alimentation et nous mangeons ce qu’on nous dit de manger! C’est sain et cela couvre nos besoins énergétiques. Physiquement, nous nous donnons sur le terrain et à l’entraînement, c’est pourquoi nous avons besoin d’une alimentation adaptée pour obtenir le meilleur de notre corps. Pendant le match, on doit manger des glucides et aussi du sel pour ne pas se déshydrater et nous buvons beaucoup d’eau.”58 REVUE OLYMPIQUE EN ROUTE POUR RIO